肛裂一般好发于中青年人群,应保持良好的饮食习惯,减少便秘和腹泻的发生,平时可以通过热水坐浴,提肛运动等方法,起到改善局部血液循环,降低肛门括约肌肉张力的作用,达到预防肛裂的效果。
肛裂的治疗之饮食调理。
肛裂患者的饮食是非常重要的,因为肛裂一般由便秘引发,所以日常一定要多喝水,增加消化液分泌的同时,也能使大便软化。同时患者应多吃新鲜的蔬菜和水果,多吃一些粗纤维食物,才可以促进肠道蠕动,避免便秘。燥热和辛辣的食物最好不要吃,以免刺激肛裂部位,发生感染。
改善便秘是缓解肛裂病情的有效途径,多吃一些帮助排便的食物,可以减轻排便的痛苦。比如蜂蜜、酸奶、糙米和红薯等,另外,一些常见的水果也有改善便秘的作用,患者可以多加食用,如苹果、香蕉、草莓和柚子等。
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